El arte-terapia es la utilización de la expresión artística en la ayuda a las personas que tienen problemas psicológicos (desordenes emocionales, estrés, falta de confianza) o que presentan dificultades de aprendizaje. El arte-terapia da también un soporte terapéutico a las personas que se encuentran en situación de angustia emocional. El principio es estimular a los pacientes a exprimir sus sentimientos y emociones bajo una forma visual o plástica (pintura, escultura, dibujo, música etc.). Lo más importante durante una sesión de arte-terapia es dejar a un lado el miedo a exprimirse, de hacer salir las emociones y sentimientos rechazados en nuestro inconsciente y ayudar a conocer los orígenes. Otro aspecto positivo del arte-terapia es el hecho que la obra de arte puede contener ciertos símbolos que el terapeuta puede analizar, de la misma manera como se interpretan los sueños en el psicoanálisis , pero con la diferencia de que es el paciente quien es el encargado de interpretar esos símbolos artísticos que él ha creado. El arte-terapia es un método ideal para relajarse y resolver muy naturalmente los problemas. No importa el talento o la capacidad que se tenga. Lo más importante es saber escuchar la "voz" interior y exprimirse a través de la creación artística.

ALGUNOS CONSEJOS

Para comenzar en el arte-terapia consulte un especialista. En general se trata de un psicoterapeuta especializado. Durante una sesión, el terapeuta guía al paciente para estimular la interpretación de la obra ( y no su realización). Comience por la primera "imagen" que le venga al espíritu. Deje "hablar" su intuición y su espontaneidad. Al contrario hay que "callar" la voz crítica y de inhibición que está en usted. Trabaje sin interesarse en el resultado final. Si no se "siente" bien con la pintura, ensaye la arcilla, el recorte y pegue u otra expresión artística (ver más adelante la musicoterapia). Examine cuidadosamente su obra una vez acabada. Los colores, las formas, los símbolos representados tienen para usted una significación? Que sentimientos despiertan en usted? Escriba en seguida algunas palabras sobre la significación de esos colores, símbolos o formas. Hay que saber que la significación de sus obras no resuelven sus problemas psicológicos pero permiten de entenderlos, aceptarlos y finalmente sobrellevarlos.

La Musicoterapia es otra forma de arte-terapia Se trata de la utilización de la realización o escucha musical para inducir un estado de relajación en el paciente y de favorizar la expresión de ciertas emociones de una manera no verbal. La música estimula la memoria y puede tener un efecto anti-dolor en los enfermos en fase terminal. El ritmo musical acelera la liberación de endorfinas, los analgésicos naturales de nuestro cuerpo. Actualmente, estudios e investigaciones se orientan para determinar si la música tiene un efecto sobre el sistema inmunitario. Acción de la Música en el Organismo El principal valor terapéutico de la musicoterapia reside en su influencia sobre las distintas emociones. En efecto, la música tiene la capacidad de estimular o reprimir ciertas funciones del organismo como el metabolismo, la presión y el pulso sanguíneo, la contracción muscular, el ritmo respiratorio y las secreciones de ciertas hormonas, al influenciar nuestras emociones. La terapia musical puede utilizarse para despertar la atención, mejorar la concentración y estimular la memoria, así como para estimular las facultades de asociación e imaginación. También es excelente para producir escapes socialmente aceptables, y estimular en cualquier persona la confianza en sí misma. Es un lenguaje diferente que solamente se puede interpretar por medio de la energía y la vibración de la onda sonora, si nosotros no tenemos este conocimiento en conciencia, nuestra mente y nuestro cuerpo si, nuestro espíritu también, así que basta una pieza musical para que mente, cuerpo y espíritu entren en armonía. La música es utilizada como una forma de terapia en los tratamientos de psicoterapia moderna. Los cuatro tratamientos más utilizados en la terapéutica musical son: La audición pasiva: es la escucha de ciertas melodías como terapia La audición activa: es la escucha y el análisis de los sentimientos que la música crea en los pacientes. La interpretación: el paciente interpreta las melodías para mejorar su patología, necesita que el paciente tenga bases de conocimientos en música La labor creadora: la composición musical es un arma terapéutica muy importante.

En el Municipio de Caldas, Departamento de  Antioquia, Colombia, el maestro Dorian Florez  con el apoyo de la Casa  Taller de la casa Municipal de la Cultura, viene desarrollando una importante labor  con personas con discapacidad cognitiva y adultos mayores.